Exerciții pentru slăbire video abdomen

Cu ajutorul benzii elastice, poți face exerciții pentru picioare, pentru brațe, pentru abdomen sau pentru spate. Nu ai nevoie decât de câteva minute zilnic și de puțină motivație. Mai multe sfaturi pentru un stil de viață sănătos pe www.natur-house.ro.

Bicicleta inversată este unul dintre cele mai bune exerciții pentru un abdomen perfect, dar și pentru tonifierea mușchilor din alte părți ale corpului. Întinde-te pe o saltea de fitness. Stai pe spate, apoi împreunează-ți degetele și pune mâinile la ceafă, cu coatele în față.

rolul dietei in tratamentul diabetului zaharat

Exercitiile necesare pentru un abdomen perfect Rating is available when the video has been rented. This feature is not available right now. Please try again later. Published.

de energie să crească subțire?

Sari coarda pentru slăbire abdomen și picioare - exerciții de video, rezultatele.

5 exercitii de slabit pentru picioare 1. Genuflexiune cu greutate in maini. Pentru acest exercitiu vei avea nevoie de o greutate, pe care o iei si o tii in fata pieptului cu ambele maini.